Tisk
PDF

Jóga

 

joga1

Jóga pro začátečníky. Skvělá volba pro muže i ženu. Posílení těla, soustředění, dýchání, jemné vnímání sebe sama, pozornost na vnitřní energii, ztišení a zklidnění. To je kouzlo jógy vedoucí nejen ke správnému držení těla, jeho posílení a protažení, ale i nastavení klidné hladiny Vaší mysli a získání silného a pevného těla. Pozice cvičíme v daném pořadí a čase podle náročnosti.

 

 


Nové kurzy 2017: (pro zapojení do již rozjetého kurzu pište na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript )

kurz:
pokročilost:
lektor:
den a čas/termín:
cena:
 
Jóga J101   začátečníci  Aneta Karlíčková pondělí 20:00 - 21:00 h.
 termín bude vypsán
2.400,- Kč  prihlasit1


proč právě jóga:

  • čas věnovaný pouze sami sobě
  • tlumená světla a relaxační hudba
  • zklidnění mysli
  • snížení stresu
  • zvýšení síly, pružnosti a rovnováhy
  • lepší usínání

co na sebe: cokoliv pohodlného, volného, aby Vám během cvičení bylo příjemně